… kümmert sich um eine kluge Mama. Die beispielsweise lesen kann, Gelesenes verarbeiten kann, und in praktisches Wissen umsetzt.
Und so dem Leistungssportler den Leistungssport ermöglicht.
Mit Leistungssportler meine ich Sie, lieber Mitmensch. Leistungssportler ist für mich jeder Bergbauer, jeder (altmodische) Landwirt, aber auch Bauarbeiter… Menschen also, die ihren Körper tagein, tagaus benutzen.
Dahinter steht der Begriff "gelebtes Leben". Fitnessstudio ist ja schön und gut, aber eben etwas Künstliches. Da draußen am Berge wird gelebt! Tägliches Steine schleppen erzeugt "natürliche" Muskeln so ganz nebenbei. Sie verstehen mich.
Ein bisschen was von dieser natürlichen Art, seinen Körper zu stählen, Muskeln wachsen zu lassen, das Lungenvolumen zu vergrößern, den Herzschlag zu verlangsamen kennzeichnet ja den Leistungssportler. Also Menschen, die viele Stunden täglich, beispielsweise 6 – 8 Stunden trainieren. Die kopieren also hautnah ein von der Evolution gewolltes Normalverhalten.
Haben aber alle
das gleiche Problem.
Die werden krank. Regelmäßig. Immer wieder. Der beste deutsche Triathlet zu mir: Jedes Jahr bin ich mindestens 10x krank. Heißt erkältet. Halsweh. Heißt Trainingspause. Bei Profis vermögensschädlich! Abhilfe? Steht oben in der Einleitung. Ein kluger Leistungssportler leistet sich eine kluge Mama. Und die spricht dann so:
"Ich habe mehrere Ihrer Bücher (mehrfach gelesen) und daraus ein bisschen gelernt… Mein Sohn ist Leistungssportler (Schwimmen) und bekommt immer
Vit C, Zink, Magnesium, Vit D,
wechselnd Multivitamine und Vitamin-B-Komplex
möglichst viel Eiweiß, Omega 3 und immer mal Vit E.
Seither kaum noch Infekte (!), vorher von Oktober bis April fast durchgehend erkältet! Und sehr viel gute Laune seinerseits.
Infekte habe ich selbst auch kaum noch."
Muss ich zunächst lächeln. Der Bub ist 18 Jahre. Auch ich habe einmal geglaubt, mit 18 sind sie selbständig, die Würmer. Eigenes Geld verdienen… Im Nachhinein: Der größte Irrtum meines Lebens. Ich muss jedes Mal lachen.
Aber zurück: Haben Sie das Prinzip verstanden? Sie wissen, dass ich selten einzelnes, sondern grundsätzliche Prinzipien vermitteln möchte:
Nur ein gesunder Körper, in unserer gemeinsamen Sprache: Nur der Körper mit genügend essentiellen Nährstoffen kann wirklich HÖCHSTLEISTUNG bringen.
Leistungssportler, nachweislich Olympiateilnehmer haben das am eigenen Leibe lernen müssen. Und nehmen durchweg NEMs.
Was lernen wir daraus? Leistung, Höchstleistung ruht auf essentiellen Stoffen, auf NEMs.
Heißt andersherum: Sie dürfen auf NEMs ruhig verzichten.
PS: Auf Ihre immer gleiche Frage, was Sie denn nun vordringlich einnehmen sollten, werde ich in Zukunft mit dieser News antworten. Die Mama hat´s kapiert, ohne Messung. Durch Nachlesen in "einigen Büchern".
PS II: Beweist wieder einmal: Lesen bildet.
PS III: Zunehmend nehme ich Ihnen die seitenlangen Fragenkataloge, die Sie mir täglich zumailen, übel. Schließlich steht alles geschrieben. Und ich bin längst ein ruhebedürftiger Rentner!
