Die Betonung liegt auf MACHBAR. Heißt übersetzt: Sie haben´s selbst in der Hand. Ein Elon Musk, ein Jan Frodeno (Hawaii-Sieger) fällt nicht vom Himmel. Die TUN etwas. Offenbar entweder etwas anderes oder viel mehr als…. ja nun, unsereins. Unfein wäre es jetzt, wenn man eine ganze Liste präsentiert mit Dutzenden Anleitungen und Vorschriften. Würde jeder von uns resignieren. Mit Recht.
Sehen Sie, das machen viele Lebensberater. Mit ihren dicken Büchern. Wir versuchen, Ihnen möglichst kurze, knappe, praktische, noch wichtiger: Selbst ausprobierte (!!!) Rezepte zu präsentieren.
Zum Beispiel für Höchstleistung. Ooooh nein: Das wäre Böse. Doch, doch: Schließen Sie bitte – jetzt – die Augen und stellen Sie sich das Gesicht eines höchstleistenden Menschen vor. Nur das Gesicht. Sehen Sie… sehen Sie die Falten auf der Stirn, an der Nasenwurzel, die verkniffenen Augen, den zusammengepressten Mund, die sich langsam entwickelten Schweißperlen…. und das soll Höchstleistung sein? Tja. So sehen Sie das.
Hat mit Höchstleistung nix zu tun. Drum sprechen wir von "entspannter Höchstleistung". Klingt sehr viel freundlicher, sehr viel friedlicher. Ist es auch. Höchstleistung ist ja, wie Sie längst wissen, ein Daneben-zielen. Ein eben nicht angestrengt, verbissen ins Schwarze zielen. Ein sich fürchterlich Anstrengen.
Höchstleistung. Fällt einem zu. Wenn man´s mal verstanden hat. Und das gilt für jeden von Ihnen. Kommen wir also zum Teil III unseres Manager-Vortrages:
"Was aber ist Höchstleistung? Der Vorstandsvorsitzende der Deutschen Bank wird Höchstleistung auf seine Art definieren, ein Papagallo am Strand von Rimini wird eine andere sehr präzise Definition geben. Das Gemeinsame aber ist folgendes:
Höchstleistung kann entstehen, kann NUR entstehen, wenn Denken und Tun zusammenfällt, wenn Handlung und Gedanken eins werden. Eine ganz simple Erkenntnis, wie alles Entscheidende im Leben.
Ganz selten, meine Damen und Herren, fällt in Ihrem Leben Denken und Tun zusammen. Am Wochenende könnten Sie Tennisspieler beobachten wie sie – manchmal – am Netz im Volleyspiel tatsächlich "in der Sache aufgehen". Dann machen sie auch den Punkt. Das war Höchstleistung. Ihnen ist es auch möglich hier in Nürnberg das Auto zu besteigen und nach Hamburg zu fahren ohne auch nur eine Sekunde mit den Gedanken bei der Sache zu sein, nämlich beim Autofahren selbst. Während Ihr Körper fährt, schweift Ihr Geist ab zum Geschäft, der Familie, dem Finanzamt, der Politik, den Bäumen am Wegesrand oder den Lastwagen. Erst wenn der Lastwagen plötzlich ausschert, geht es um Ihr Leben. Blitzschnell fokusieren Sie sich, sind ganz bei der Sache. Sie bringen Höchstleistung. Jedoch schon drei, fünf Sekunden später schweifen Sie wieder ab, schimpfen auf den Lastwagenfahrer, denken über Ihre Lebensversicherung nach usw.
Komm.: Ich hatte Ihnen einmal von Ayrton Senna erzählt (News vom 30.06.2010 und 12.09.2011) Lesen Sie bitte nach. Jetzt.
Für Sie, meine Damen und Herren, ist wesentlich, das man das Einswerden zwischen Denken und Tun lernen kann. Zunächst ist das eine Konzentrationsfrage. Sie können lernen, sich entspannt, passiv völlig auf Ihr Tun zu konzentrieren. Nennt man Meditation. Stichwort "iamon". Zur Konzentration allerdings gehört noch ein zweites. Ihr Körper darf Sie dabei nicht stören. Sie dürfen keine der lästigen Rückmeldungen vom Körper erleiden.
Wann immer nämlich Sie sich im täglichen Leben konzentrieren wollen, stören Sie Kopfschmerzen, verspannter Nacken, Ihr Kreuz, Ihr Ischias, Ihr Müdigkeitsgefühl, Ihr geblähter Bauch, Ihr drückender Hosengürtel. Höchstleistung ist so nicht möglich. Sie bräuchten einen sogenannten idealen Körper, so wie das ideale Herz 60, 70, 80 Jahre seine Arbeit verrichtet ohne dass Sie, der Besitzer von diesem idealen Herz überhaupt etwas merken. Ein Herz bringt Jahrzehnte Höchstleistung ohne sich jemals zu melden. Hier könnte man philosophieren über den idealen Angestellten, die ideale Ehe, den idealen Bundeskanzler…
Kinder haben solch einen idealen Körper. Sie können für Minuten völlig im Spiel aufgehen, weil sie keine lästigen Rückmeldungen ihres Körpers zu erleiden haben. Wie können Sie nun sich einen solchen Körper wiedererschaffen?
Schaffen Sie sich einen Zwölfzylinder. Derzeit fahren Sie einen Zweizylinder. Das dürfen Sie wörtlich nehmen. Betrachtet man seine Körperzellen unter dem Elektronenmikroskop, so findet man in den Zellen die Mitochondrien, Kraftwerke in denen das Leben sich abspielt. Pro Zelle findet sich – je nach angeforderter Leistung eine ganz unterschiedliche – Anzahl dieser Kraftwerke.
Aber eben eine bestimmte Zahl. Sagen wir der Einfachheit halber zwei pro Zelle.
Wenn Sie Körperzellen von Ayerton Senna oder Jan Frodeno unter dem Mikroskop betrachten, finden Sie nicht zwei Kraftwerke pro Zelle, sondern etwa zwölf. Die haben im Durchschnitt sechsmal mehr Kraftwerke pro Zelle zur Verfügung als Sie. Wenn Sie ein Zweizylinder sind, sind die ein Zwölfzylinder. Wie haben die das geschafft?
Indem sie den Körper täglich maximal mit Sauerstoff versorgen. Sie wissen, dass das Thema der Altersmedizin, also einer Medizin, welche in 40 – 50 Jahren auf Sie zukommt, Durchblutung des Körpers ist. Die meistverkauftesten Präparat dieser Welt sind durchblutungsfördernde Mittel. Man versucht, dem alternden Körper mehr Sauerstoff in Hirn und Herz zu schleusen. Dies gelingt hier im unteren Prozentbereich. Ein mehr an 3% oder 4-5% gilt schon als viel. Maximal 10% kann die Sauerstoffversorgung des Körpers medikamentös gesteigert werden. Die Methode der Sportler, der Ausdauersportler aber durchflutet den Körper nicht um 10%, sondern um 100% mehr mit Sauerstoff. Und dies kostenlos. Täglich. Wie schaffte er das?
Die Methode heißt Laufen. Täglich Laufen. Wenn Sie Ihren Puls hochtreiben, flutet das bis zu 10fache an Sauerstoff durch Ihren Körper. Auch Senna war ein begeisterter Läufer! Also laufen Sie. Sie bringen durch tägliches Laufen Ihren Körper in einen völlig neuen Zustand, den Ihr Körper in Ihrer frühen Kindheit als selbstverständlich gekannt hat, ab etwa dem 6. Lebensjahr jedoch vergessen hat. Bis zur Schule, als Sie Sitzen gelernt haben, sind Sie nämlich gerannt. Kinder, die an Sommertagen spielen, rennen im Schnitt 10-15 km pro Tag. 10-15 km, eine für Sie unfassliche Zahl. Und doch haben Sie das einmal vollbracht.
In dieser völlig anderen Zustandsform der Sauerstoffluxusversorgung wird auch Ihr Hirn etwa um den Faktor 2, also 100% mehr mit Sauerstoff versorgt. Das ist sensationell. Sie entdecken dies selbst dann, wenn Sie mit dem Laufen beginnen. Plötzlich wird Ihr Hirn frei. Ein ungeahnter, beinahe Rauschzustand überkommt Sie, eine Gedankenschärfte, wie Sie sie nur aus frühester Jugend kennen. In meiner Sprache. Sie werden wieder normal.
Höchstleistung also – um zusammenzufassen – erreichen Sie durch richtige Ernährung, welche ein hormonelles Feuerwerk zündet und maximale Denkgeschwindigkeit ermöglicht, sowie durch Bewegung, welche aus Ihrem Körper einen Zwölfzylinder werden lässt, die Ihren Körper täglich um den Faktor 10 mit Sauerstoff mehr versorgt.
