Ein Lebenslauf.
Eine ungewöhnliche mail. Heute. Die kurze, knappe Rundreise durch ein ganzes Leben. Da hat jemand – mit ein bisschen Glück – erfahren, dass es so etwas wie einen roten Faden gibt. Und wenn der (eher zufällig, ich weiß) glücklich gewählt ist, führt und leitet dieser Faden einen Tag für Tag durch ein ganzes Leben.
Noch einmal: Mit ein bisschen Glück wird man dabei schlanker, fitter, sogar wohlhabender. Ahnen Sie, wovon ich spreche?
Von der Epigenetik. Recht verstanden. Wie Sie erstmals in deutscher Sprache schlicht, einfach, millionenfach überzeugend in der "forever-young"-Reihe beschrieben und dokumentiert wurde. Genau davon handelt sie, die glückliche mail von heute.
"Im Jahre 2000 war ich 30 Jahre alt. ALT! Nicht jung. Mein Gewicht betrug bei einer Körpergröße von 1,74m ca. 85 kg. Sport machte ich seit meinem 15ten Lebensjahr keinen mehr. Mit Ach und Krach hatte ich mich durch ein Studium geschleppt und war seit 5 Jahren in einem Großunternehmen tätig. Einen Schlag bei Frauen hatte ich nicht wirklich. Depressive Verstimmungen als Zugabe waren auch dabei.
Anlässlich dieses meines 30. Geburtstages beschenkte ich mich im Jahre 2000 selbst, mit Ihrem Büchlein "forever-young – Das Leicht-Lauf-Programm".
Nach Lektüre des Büchleins begann ich AD 2000 mit dem täglichen Laufen.
Später, viel später kamen auch noch Radfahren und Rennradfahren dazu. Ich nahm gehörig ab.
Ich lernte völlig neue Körper- und vor allem Geistesgefühle kennen
Ich schlief wie ein Murmeltier
Ich lernte Frauen kennen
Ich begann, beruflich erfolgreich zu werden
Ich heiratete eine tolle Frau, wir bekamen Kinder
Und ich lief und rannte und fuhr… immer und überall. Heute knapp 22 Jahre später kann ich sagen, dass dieses Buch mein ganzes Leben "revolutioniert" und positiv verändert hat.
Meine Körpergröße beträgt noch immer 1,74m, mein Gewicht allerdings 63 kg. Ich laufe nunmehr jeden Morgen. Früher, wenn ich morgens keine Möglichkeit hatte, bin ich eben tagsüber, abends oder auch nachts gelaufen. Mein Auto habe ich vor 10 Jahren verkauft und bin komplett auf´s Fahrrad umgestiegen.
Geldsorgen kenne ich keine mehr (Ihr Buch endete damals mit StRUNzulRICH), der Kauf Ihres Buches hat jedenfalls auch entscheidend dazu beigetragen, dass sich das eingestellt hat. Der wahre Reichtum, zu dem ich durch Ihr Buch aber gekommen bin, ist, dass ich mich heute besser und fitter fühle als jemals zuvor.
Das Körper- und Lebensgefühl ist einfach jeden Tag wunderbar. Ernst van Aaken, dessen Bücher ich erst viel später gelesen habe, schrieb einmal, tägliches Laufen sei wie ein täglicher Urlaub. Recht hatte er. Übrigens, ich war seit knapp 20 Jahren auch nicht mehr krank….".
Aufgemerkt? Die entscheidenden Worte mitbekommen? Die sind nämlich nicht etwa "… nicht mehr krank", oder "… beruflich erfolgreich", oder "… keine Geldsorgen mehr", sondern lauten:
"ICH LIEF UND RANNTE UND FUHR…
IMMER UND ÜBERALL".
PS: Nicht umsonst findet sich in dem inzwischen berühmten Büchlein von Ben Bikman "Warum wir krank werden", der Bibel der Insulinresistenz, als erster Ratschlag gegen dieses Unheil, welches uns die Corona-Pandemie beschert hat mit all ihren schrecklichen Folgen, finden Sie als ersten und wichtigsten Ratschlag dagegen:
BEWEGUNG: Körperliche Aktivität!
