Das Grundprinzip eines gesunden Darmes, eines gesunden Mikrobiomes kennen Sie? Das Prinzip heißt "Eigenverantwortung". Es liegt also wieder einmal an Ihnen. Nicht am freundlichen Apotheker, nicht am Onkel Doktor. An Ihnen!
Sicherlich haben Sie längst erkannt, dass der Inhalt Ihres Darmes, Ihr Mikrobiom nichts weiter wiederspiegelt als Ihre Ernährung. Und wenn man sich "falsch" ernährt, dann wachsen im Darm eben auch die falschen Pilze und Bakterien.
Erinnern Sie sich? Professor Cordain? Der Mensch isst täglich 72% Müll. Logischerweise haben Sie dann auch 72% "Müll-Bakterien" in Ihrem Darm. Und wundern sich über Blähungen, Grummeln, manchmal Schmerzen, Durchfall.
Nur: Wenn Sie sich jetzt richtig ernähren, passiert meist zunächst gar nichts. Sie sind nicht schlagartig geheilt. Nenne ich die Zeitfalle. Das braucht ein bisschen. Und manchmal monatelang. Abhilfe? Kann man das beschleunigen? Kann man da etwas tun?
Sehen Sie: Das, was jetzt folgt, heißt Molekularmedizin. Ja, man kann den Körper schneller in die richtige Abwehrlage versetzen. Man muss nicht warten, bis die Natur, bis korrekt angewandte Epigenetik nach vielleicht Wochen, oder Monaten, oder Jahren ihre Wirkung tun.
Molekularmedizin misst und hilft beschleunigt. Direkt. Prompt wenden sie sich wieder ab, die Besserwisser und chronischen Nörgler. "Was? Ich soll Kapseln schlucken?" Dass hier nur ein Fehler – selbstverständlich künstlich mit Kapseln – schnell wieder gut gemacht werden soll, dass dem Menschen geholfen werden soll, dass ich meinem ärztlichen Auftrag genüge, und zwar nebenwirkungsfrei (extrem wichtig), wird oft nicht gesehen.
Langer Rede kurzer Sinn: Die schnellste Methode, Ihrem Darm zu helfen, ihn abwehrstark zu machen, hatte ich Ihnen am 14.04.2009 mitgeteilt. Hat, wie so oft, nur einige wenige von Ihnen erreicht. Werden es heute ein paar mehr?
"Pilze im Darm? Heißt in meiner Sprache, dass das Immunsystem Ihres Darmes zu schwach ist, um mit etwas Selbstverständlichem fertig zu werden. Also schießen Sie bitte nicht auf die armen kleinen Pilze, kümmern Sie sich lieber um Ihr Darm-eigenes Immunsystem. Welches ja 80% des menschlichen Immunsystems ausmacht. Bedenken Sie! 80%!
Jetzt kommt's: Wussten Sie, dass die Energiequelle von Immunzellen eben nicht, wie sonst üblich Glukose, sondern Glutamin ist? Wussten Sie, dass für die sich schnell vermehrenden Immunzellen Glutamin die wichtigste Stickstoffquelle, also Aufbauhilfe ist? (JPEN 1985;9:608)
Das geht sogar noch weiter: durch den Darm, den geschwächten Darm, können Bakterien in das Körperinnere dringen. Unerwünscht! Messungen zeigen, dass Bakterien bei wenig Glutamin zu 90%, bei viel Glutamin nur noch zu 30% die Darmwand durchdringen und in den Körper gelangen (Lancet 1993; 341:1363).
Glutamin ist nicht umsonst die häufigste Aminosäure im Körper. Denk ich mir immer: Hoffentlich! Wenn Sie mit immer wiederkehrenden Infekten bis hin zu Darmpilzen oder gestörtem Mikrobiom mich um Rat fragen.
Als ob nicht jedes Lebewesen völlig natürlich Pilze und Bakterien im Darm hätte. Wenn da etwas entgleist: Es sind nicht die Pilze, es ist Ihr Immunsystem."
