Wenn ich Sie jetzt fragen würde, was würden Sie sich dann wünschen? In erster Linie? Von einem Frohmediziner? Kann ich Ihnen nach vielen Tausenden Gesprächen sagen: In erster Linie wünschen Sie sich
mehr Energie, mehr Ausdauer
eine viel, viel bessere Fettverbrennung.
Zwei ausgesprochen kluge Wünsche. Nicht so etwas Dämliches wie 2.000 Euro. Die sind schnell verbraucht. Wer das Geheimnis hinter den langen Nächten erfolgreicher Menschen (mehr Ausdauer), das Geheimnis tatkräftiger Beeinflusser (mehr Energie), und ganz besonders das Geheimnis fitter, schlanker Menschen (denken Sie an Corona) erfahren möchten, dann … kommen Sie einen ganz kurzen Schlenker mit in die Wissenschaft der Gene.
Mehr Energie, mehr Ausdauer, optimierte Fettverbrennung sind das Ergebnis von mehr PPARα. Ein sogenannter Transkriptionsfaktor. Lassen Sie mich das übersetzen mit Genschalter. Hier werden Gene angeschaltet, die Ihre zwei Wünsche oben erfüllen könnten…
Genauer: Ihre Mitochondrien, die Kraftwerke in die Zellen werden aktiviert. Laufen dank dieses Genschalters auf Hochtouren. Genauso wie ein Turbomotor. Die leisten einfach mehr. Bringen Ihnen mehr Energie, mehr Ausdauer, und eine raschere Fettverbrennung.
Ist das nicht eigentlich… herrlich? Können Sie sich noch über solche wissenschaftlichen Forschungsergebnisse mitfreuen?
Wie man PPARα stimuliert, wissen Sie. Da gibt es zwei hochinteressante Methoden, die leider, leider für Sie nicht erreichbar sind.
Die eine wäre Ausdauertraining. Täglich. Am besten Marathontraining.
Und die zweite wäre ketogene Diät. Also absoluter Verzicht auf Kohlenhydrate. Auf Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln. Auch der Weg ist Ihnen versperrt.
Denn Sie sind ein vernünftiger, ein erdverwurzelter Mensch, der Wert auf "handfeste" Kost legt.
Tja. Kein Ausweg? Also nix mit Energie, Ausdauer, nix mit schlank und fit?
Interessant: Für mich hier am wichtigsten ist Ausdauer. Heißt nämlich auch: Nachts am Schreibtisch, fröhlich, mit einem Liedchen auf den Lippen. Nach 17 Stunden.
Lebensentscheidend wird Ausdauer, wenn die Ehefrau plötzlich mit drei (es können auch fünf sein) Kindern das Familienleben interessanter macht. Kennen Sie die Ausdauer von Kindern? Mit dem ewigen "Papa, noch mal…!". Die sind besser als jeder Ironman.
Zurück zum Thema: PPARα. Dieser berühmte Genschalter. Den können Sie nämlich auch einschalten mit einer Kapsel. Langsam wird mir dieses Wörtchen immer vertrauter. Die Kapsel bräuchte nur enthalten:
TAURIN.
Taurin bringt Ausdauer, bringt Energie und beschleunigt die Fettverbrennung. Sollte Ihnen alles längst bekannt sein.
Red Bull. Ein Milliarden-Erfolg. Muss irgendeinen Grund haben. Nur die 80 mg Koffein? Sicherlich nicht.
Über das enthaltene 1 g Taurin habe ich früher gespottet. Heute bin ich da ganz still. Und schlucke persönlich 5 g. Jeden Tag. Weshalb?
Das lesen Sie oben.
Der mich überzeugende Beweis: Mäuse, genetisch verändert so, dass sie kein Taurin produzierten, hatten Kraft, Energie, Ausdauer, Arbeitskapazität von nur noch 20%. Nur noch 20 %! Deren Mitochondrien waren also eingeschlafen.
Für Sie vielleicht wichtiger so Schlagworte wie "verhindert Fettsucht", "verhindert Fetteinlagerungen in der Leber (Fettleber)", "steigert die Fettverbrennung".
Alles Zitate aus Life Sci. 2015, Aug 15; 135: 15.
Taurin also. Ein Hauptbestandteil von Amino 11. Wissen Sie natürlich. Gibt´s auch als Kapsel. Natürlich.
Kleine Nebenbemerkung zu "wissen Sie natürlich": zunehmend weigere ich mich, Patienten zu behandeln, die sich nicht vorher in meinen News (oder Büchern) informiert haben. Die in mir einen normalen Hausarzt sehen. Denn dann erweist sich – erwartungsgemäß – meine sehr wohl anstrengende Arbeit mit deren Blutanalyse oft genug als sinnlos.
Unvorbereitete Patienten wissen noch nicht einmal um die Bedeutung der Kontrolle von Laborwerten. Der gezielten Anpassung der Dosis nach Kontrolle. Der erneuten Kontrolle.
So lange, bis der Erfolg eingetreten ist. Denn eines ist sicher: Die Gesetze der Biochemie, der Physiologie gelten für jeden Menschen. Der Erfolg muss also eintreten. Aber, zugegeben, dazu braucht es ein paar Vorkenntnisse, ein bisschen Ausdauer, die Kontrollmessung.
Deshalb all diese News. Die schreib ich nun wirklich nicht zur Gaudi.
PS: Zu Taurin auch folgende vier News: Taurin bringt Energie vom 13.04.2017
Taurin. Eine zentrale Aminosäure vom 11.11.2015
