entscheidet darüber, ob Ihre Blutgefäße ständig weit offen oder eng verkrampft sind. NO ist
Stickoxyd. Leitet sich her vom NO 3, dem Nitroglycerin. Gibt's als Kapsel in der Apotheke.
Gegen Angina pectoris. Gegen Bluthochdruck‐Krisen. Das durch die Kapsel entstandene NO
sprengt die Blutgefäße buchstäblich auf. Senkt den Blutdruck. Verhindert den drohenden Infarkt.
Falls Sie ‐ so wie ich ‐ glauben, dass der Mensch sein Leben selbst gestalten sollte, machen
Sie sich bitte Ihr NO selbst. Aus Arginin. Einer Aminosäure. Für diese Entdeckung gab’s den
Nobelpreis 1998. Ich nehme Arginin täglich.
Und erhöhe dadurch massiv die Durchblutung meiner Muskulatur, meines Gehirnes und
anderer wichtiger Organe.
Jetzt kommt's: es geht auch anders. Dazu Zitat:
"Rote Blutkörperchen sind keineswegs passive
Strukturen, sie können wie die Gefäßinnenhautzellen
NO bilden und damit direkt die Gefäßregulation beeinflussen.
Besonders Laufbelastung aktiviert die NO‐Synthese
in den roten Blutkörperchen. Körperliche Aktivität hat
also auch direkt Einfluss auf die Durchblutung".
Will uns sagen: wir haben das Laufen, das tägliche Joggen, immer noch massiv unterschätzt.
Andersherum: es gibt kein Leben ohne Laufen.
Bitte erinnern Sie sich: Prof. W. Bortz aus Palo Alto brachte von seinem Studienaufenthalt bei den
Buschleuten die Zahl 32 mit. 32 km. Die normale tägliche Laufleistung des natürlich lebenden
Menschen.
Des forever young‐lebenden Menschen. Wir verstehen das immer besser.
