Warum brennen die?
Ganz einfach: Weil in den Brennhaaren der Brennesseln genau wie im Bienengift Histamin enthalten ist. Ein biogenes Amin. Histamin brennt, tut weh.

Brennnesseln - Fotograf: Thomas Schmidtkonz
Haben wir alle in unserem Körper. In den sogenannten Mastzellen. Eingekapselt und versiegelt ... hoffentlich!
Außer wir sind Allergiker. Bei Menschen mit Allergien setzen diese Mastzellen das Histamin, also das Brennesselgift, das Wespengift, frei.
Und dann geht's los: Die Haut, die Schleimhaut schwillt, rötet sich, bildet Quaddeln, juckt, brennt, und tut weh.
Und an den glatten Muskelzellen, an Ihrer Luftröhre wirkt Histamin kontrahierend: Die Luftröhre zieht sich zusammen, verkrampft sich. Das nennen Sie Asthma.
Vor Histamin also habe ich großen Respekt. Und wünsche mir, dass meine Mastzellen, die Speicherzellen für Histamin eine möglichst dicke Wand haben. Das Histamin nie herauslassen. Wünsche ich mir.
Besser noch: Mach ich mir. Man kann die Mastzellen stabil machen. Mit einer dicken Wand versehen.
Und zwar wie?
Mit Vitamin C. Wieder einmal. Erinnern Sie sich? Im Spiegel? "Sensationelles Comeback von Vitamin C". Gilt auch für Sie, wenn Sie Asthma haben. Oder Allergien wie Heuschnupfen.
Alles längst wissenschaftlich nachgewiesen, z.B. von Zuskin 1973 (J.Allergy Clin. Immun.) oder von Bucka 1990 (Annals of Allergy).
In der Schulmedizin nie angekommen oder wieder vergessen. Wissen Sie weshalb?
Weil Sie für diesen Effekt die richtige Menge Vitamin C brauchen. Also die Mengen an Vitamin C, die in der Natur natürlich vorkommen. Und 100 mg oder 200 mg kommen einfach nirgendwo vor. Haben deswegen auch keinen Effekt.
Für uns Allergiker: Histamin macht kribbelig. Macht uns unruhig. Macht nervös. Und sinkt im Blut messbar bei Menschen sofort ab, wenn Vitamin C in der richtigen Menge genommen wird. Auch das längst dosisabhängig gemessen und bewiesen von z.B. Clemetson 1980.
Also noch einmal: Vitamin C stoppt die Brennesseln in uns: Allergie, Heuschnupfen, Asthma.
PS: Vergessen Sie nie meinen Merksatz: "Der Mensch hat Läuse und Flöhe", will sagen: Es ist selten ein einziges Prinzip, das Sie heilt. Fast immer geht es um mehrere Defizite, in diesem Fall beispielsweise auch um Zink. Aber… irgendwo muss man ja beginnen. Vitamin C. "Sensationelles Comeback" laut Spiegel.
© 2026 Dr. Ulrich Strunz