Falls Sie eine allzu gewichtige Persönlichkeit sind, schon viele, viele Diäten hinter sich haben, das Prinzip "schlank forever" längst verinnerlicht haben, aber… es einfach nicht schaffen. Es nicht schaffen, Ihre Ernährung zu schubsen
weg vom Zucker
hin zum Eiweiß
Wenn Sie also zur Mehrzahl der deutschen Bevölkerung gehören, dann wird Sie das neueste Forschungsergebnis aus dem Max-Planck-Institut Köln beruhigen.
Die haben soeben bewiesen, dass Sie gar nichts dafür können. Für Ihr Essverhalten. Sondern, dass (Zitat) Ihre Hirnnetzwerke "umprogrammiert" seien auf Zucker und Fett.
Die haben einfach acht Wochen Menschen standardisiert gefüttert. Nur: Die eine Hälfte bekam als Nachtisch einen Pudding mit viel Zucker und Fett, die anderen einen ähnlichen Pudding mit weniger Fett und mehr Eiweiß.
Und konnten anschließend per Kernspin beweisen, dass in der Zucker-/Fettgruppe genau solche Kalorien-Brummer das Dopamin-abhängige Belohnungssystem vermehrt aktivierten.
Nun gut, nun ja, werden Sie sagen. Dieses Experiment haben wir doch alle schon in der Kindheit hinter uns. Zucker und Fett? Nennt sich Schokolade, nennt sich Mars-Riegel oder Snickers. Was hier im Max-Planck-Institut bewiesen wurde heißt doch nur, dass die Gehirne vieler von uns (nicht aller! Mein Töchterlein verschmähte Süßigkeiten) zeitlebens vorprogrammiert ist in Richtung
zu süß
zu fett
zu dick
Soweit die Wissenschaft. Die zuckt dann mit der Schulter. Das war´s. Wir Frohmediziner denken weiter. Wenn man sein Hirnnetzwerk umprogrammieren kann, hier bewiesen, könne man dies dann nicht auch
auf gesund programmieren?
Fällt mir ein: Gönnen Sie sich täglich einen Shake "Mango + Limette", verfeinert mit einem Schuss (laktosefreier) Schlagsahne. Bei mir persönlich suchterregend. Will ich tagtäglich wieder haben. Und genau das ist die frohmedizinische Lösung eines uralten Problems der übergewichtigen Menschheit:
Erfinden Sie eine gesunde (wenig KH, viel Eiweiß) Köstlichkeit,
essen Sie die täglich
und programmieren Sie sich so
einen Belohnungsantrieb,
dem man nicht mehr widerstehen kann.
… und werden Sie schlank. Womöglich sogar noch gesund. Haben Sie Kinder? Dann los!
