Schon der gesunde Menschenverstand sagt einem, dass Gesundheit und Lebensglück nicht von der Pharma-Forschung (TV Werbung) oder pharmazeutischen Produkten abhängt, sondern ... vom Lebensstil. Von nicht mehr und nicht weniger. Wird ja zunehmend sogar in Studien bestätigt.
Dass der Lebensstil entscheidend ist, verrät ein Blick in die Natur. In die Tierwelt. Rehe kennen keine Pharmazie und sind relativ selten depressiv. Oder herzkrank. Oder haben Sie schon einmal ein Reh im Rollstuhl gesehen?
Und dass Lebensstil etwas ganz Simples, Einfaches, Banales ist, dass der gesunde Lebensstil der Weg zum Einfachen ist, hat soeben ein junger Mann am eigenen Leibe erfahren und ... leidet. Leidet an SchwieMa und SchwiePa. Leidet, wenn er sieht, wie geliebte Menschen um ihn herum kompliziert leben (Stichwort Aldi) und leiden. Lesen Sie einfach noch einmal mit:
"Ich bin inzwischen anscheinend so kohlenhydratefeindlich, dass ich echt langsam überall anecke. Mir wurscht, ich rede trotzdem weiter und bin glücklich.
Wenn ich aber sehe, dass meine SchwieMa sich Kuchen reinzieht, vorher zum Filetsteak Pommes hatte und einen Humpen Wein, sich darüber auslässt, was für einen Unsinn ich neuerdings rede und mir gleichzeitig erzählt, dass ihre Blutzuckerwerte zu hoch sind und sie das ja abklären müsse und vermutlich nun Diabetes hat, mir fast stolz ihr neues Blutzuckermessgerät zeigt, da fällt mir nichts zu ein und ich verstumme.
SchwiePa hatte Prostatakrebs, ein Melanom, Gelenkprobleme, er hat jetzt öfter mal ein Basaliom, Schilddrüsenprobleme, Herzprobleme, künstliche Hüftgelenke, nimmt Marcumar, hat Bluthochdruck, aber etwas ändern, nö, das wollen sie nicht. Pech, zum Glück nicht meins. Sport gab es da nie, statt dessen Fettlebe pur, die Folgen sehe ich".
Die Folgen sieht jeder von uns tatsächlich täglich. Um uns herum. Die Lösung ist einfach:
Gesundheit und Glück hängt mit Einfachheit zusammen. Iss, was die Natur dir bietet. Punkt. (Wachsen Brötchen am Strauch?) Tu, was die Natur dir sagt: Lauf. (Wachsen Autos am Strauch?) Punkt. Und vergiss das Träumen nicht.
Leben auf den Punkt gebracht.
