Hatte ich Ihnen am 28.08.2006 in Form eines Interviews zusammengefasst. All die glücklichen Gedanken, die forever-young von der üblichen Sportidee unterscheidet. Forever young beruht auf Sport. Richtig. Aber dient Ihnen eben nur als Sprungbrett für … mehr! Für dieses "mehr" fällt mir immer das Wort "Glück" ein. Darf ich noch einmal plaudern?
Interview: Warum Laufen?
Warum laufen Menschen freiwillig, auch wenn sie nirgendwo
hin müssen?
Laufen, tägliches Laufen wurde uns lange Jahre nach Holzhacker-Manier
als anstrengend, schweißtreibend, als Sport für Gesundheitsfanatiker
beschrieben. Abstoßend. Das ist vorbei. Heute ist Laufen, tägliches
Laufen für Millionen Menschen der Weg ins Glück geworden.
Diesen Paradigmenwechsel haben wir der Biochemie zu verdanken. Wir
wissen heute, dass beim pulskontrollierten Laufen je nach
Geschwindigkeit verschiedene Glückshormone und Kreativitätshormone
ausgeschüttet werden. Wir haben erfahren, dass richtiges, kontrolliertes
Laufen uns stilles Glück genauso wie neue Ideen oder rauschhafte
Begeisterung schenkt. Wer das einmal gefühlt hat – nicht verstanden,
sondern gefühlt – wird von Stund an sein Lebetag laufen wollen.
Ist das eine Frage der Lust, der Eitelkeit oder der
Disziplin?
Bei der Mehrzahl der Läufer beginnt der Entschluss, sich täglich zu
bewegen mit dem Wunsche abzuspecken, also mit der Eitelkeit. Das
erfordert einige Wochen eiserne Disziplin. Wer wälzt sich schon gerne
aus dem warmen Bett in den kalten Wintermorgen? Nach etwa 4 Wochen hat
der Körper verstanden. Ist einverstanden und es beginnt die Lust am
Laufen. Durchaus eine Sucht. Übrigens die einzige Sucht, die auf Dauer
nicht krank macht.
Was macht das Laufen mit dem Laufenden? (Körper –
Geist/Seele; Bewegung – Denken, Lächeln)
Laufen macht den Laufenden normal. Das höchste Ziel der menschlichen
Existenz. Normal nämlich ist jedes Lebewesen außer dem Menschen. Ist
jedes Reh, ist jeder Schimpanse, die sich täglich geschmeidig bewegen,
täglich ausschließlich natürlich essen ohne Ernährungsberatung und
täglich im "Jetzt" leben ohne quälende Gedanken an das Finanzamt. Laufen
ist das Türchen zu diesem anderen, zu diesem Leben im Glück wie es uns
jedes 3-jährige Kind jauchzend vor Augen führt und damit immer wieder
tief unsere Seele rührt, unsere Sehnsucht weckt nach dieser kindlichen
Unbeschwertheit, Freude, Leichtigkeit, Beweglichkeit und Lebenslust. All
dies können Sie auch als Erwachsener wiederbekommen.....wenn Sie wie
jedes Kind wieder täglich laufen. Oder haben Sie schon mal ein
spielendes, vor Lust kreischendes, herumrennendes Kind mit Depression
erlebt?
Dürfen wir Sie so verstehen, dass Laufen ein
Allheilmittel ist?
Laufen ist tatsächlich die Wunderpille, für die jeder von uns ein
Vermögen ausgeben würde, wenn es sie in der Apotheke zu kaufen gäbe. Der
einzige große Nachteil dieser Wunderpille ist, dass es sie umsonst gibt.
Laufen ist der Einstieg, ist das Türchen zum Glück, weil die tägliche
Bewegung in uns die somatische Intelligenz aufweckt, welche uns wieder
instinktiv richtig essen lässt. Und weil tägliches meditatives Laufen
den inneren Dialog stoppt. Also das unablässige Affengeschnatter, was
uns unser Lebetag daran hindert, zu uns selbst zu gelangen.
Genau dies ist das Geheimnis jeder Religion: das Stoppen des inneren
Dialoges, die Meditation. Auch Rosenkranzbeten genannt. Der Weg zu sich
selbst, und wenn Sie wollen zu Gott.
Gestatten Sie zum Schluss eine etwas poetische Frage: Wie
fühlt sich das an, das Herz eines (Marathon)-Läufers?
Das Herz eines Marathonläufers ist ein ideales Organ. Es schuftet und
arbeitet für Sie wohl hundert Jahr und ... Sie merken‘s nicht. So wie
jedes Kind einen idealen Körper hat. Das Kind hüpft und springt und
isst, schläft und weiß gar nicht was ein Körper ist. Sie dagegen haben
Ischias. Genauso, wie Sie einen solchen idealen Körper über das
geheimnisvolle Türchen Laufen wiederbekommen können, genauso können Sie
auch als Marathonläufer das ideale Herz in sich schlagen lassen. Und
freuen sich und werden dankbar.
