Davon erzählt mir eine Patientin. Es gibt so Schlüsselbegriffe, die in mir eine ganze Denk-Kaskade auslösen. Ein solcher ist Migräne. Oder chronischer Schmerz. Oder Depression (kenn ich leider). Oder aber auch Glücksmomente. Zunehmende Lebensenergie. Hüpfen vor Freude. Alles Schlüsselbegriffe deshalb….
…. weil ich sie persönlich erlebt habe.
Zurück zu den 30 Jahren Migräne. War auch einer meiner Lebensabschnitte in der Universitätszeit. Hintergrund wird zwar von jedem Betroffenen durchschaut, der Begriff Stress ist ihm wohlvertraut, aber… was hilft ihm das? Kann ich Ihnen sagen: Nix. Als ob man Stress, quälende Überlastung einfach so abstellen könne. Kann man nicht.
Außer mit der sogenannten "Uzi"-Methode. Kann ich aus ethischen Gründen
nur tete á tete kommunizieren.
Bei Migräne wie auch anderen stressbedingten Zuständen (z.B. Tinnitus, Hörsturz etc.) ging es und geht es auch heute immer um eine praktische Lösung. Und praktisch ist alles, was funktioniert. Deswegen sind diese Lösungen auch WAHR. Also verlässliche Wahrheiten. Um mit den HUNA zu sprechen.
Effectiveness ist the measure of truth
Also los. Was hilft? Nix Lehrbuch, nix Professor, oft auch nix Hausarzt, selten Neurologe, noch seltener Schmerztherapeut, sondern
Magnesium
Das Mineral mit dem Stempel "Salz der inneren Ruhe". Sie dürfen ruhig einmal 2 Minuten über diesen Begriff, der tiefe Wahrheit widerspiegelt,nachdenken. Kommen wir zu oben erwähnter Patientin.
"Ich war insbesondere wegen dem Thema "Migräne" bei Ihnen. Seitdem konnte ich durch die abendliche Einnahme von 2 bis 3 Magnesium-Sticks zu je 400 mg riesige Verbesserungen hinsichtlich meiner Migränehäufigkeit erreichen.
Nach 30 Jahren Migräne absolut fantastisch."
Das war´s auch schon. Können Sie die zwei letzten Sätzchen praktisch übersetzen? Heißt: Tausende von Neurologischen oder Schmerz-Praxen könnte man auch schließen. Praxen, in denen dieses grauslige Thema "jahrelange Migräne" immer und immer wieder geklagt wird. Ohne bleibende Abhilfe. Aber die mail geht weiter:
"Jetzt habe ich allerdings seit ca. 10 Tagen wieder vermehrt mit starker Migräne zu kämpfen"
Dabei wir angemerkt "vermehrter beruflicher Stress". Kommt selbstverständlich die Frage: Was tun? Klassische Antwort (beachten Sie die Läuse und Flöhe…):
Magnesium funktioniert nur, wenn der Blutwert 1,0 mmol/l übersteigt. Persönlich brauche ich dafür 3,2 g täglich (habe derzeit 1,07).
Haben Sie nachgemessen?
Stimmt Ihr katastrophales Aminogramm jetzt?
Will sagen: Wenn die Basis nicht stimmt, wenn die Seele in großer Unruhe ist (Aminogramm), kann es sein, dass Magnesium alleine nicht helfen… kann. Dieses Salz ist ja nur als Einstieg gedacht. Möglicherweise müssen sie tatsächlich… drohender Weltuntergang! … mit dem täglichen Joggen beginnen. Weil das eben auch muskulär entspannt.
Und noch schlimmer: Möglicherweise müssen Sie selbstständig, ganz von alleine nachlesen. In den News. Und herausfinden, wie man mehr Magnesium ohne Durchfall zu sich nehmen kann. Steht alles geschrieben.
