Modekrankheit. Hat ja wohl jeder 80-Wochenstunden-Manager. Gehört fast zum guten Ton. Betont die eigene Wichtigkeit. Die sollten sich einfach mal zusammenreißen…
So denken Sie genauso lange, bis es Sie selbst erwischt. Bis Sie merken… müssen, dass Burn-out nicht einfach Überforderung ist. Gehetztes Leben. Verzweifelt wirre Gedanken. Sondern das Burn-out tatsächlich das tiefe schwarze Loch ist, von dem Betroffene manchmal sprechen. Da stecken Sie dann drin. Und da gibt es kein Entkommen. Da gibt es keine frommen Wünsche. Da gibt es kein Zusammenreißen. Da sind Sie… ziemlich hilflos.
Darf ich´s Ihnen erklären? Unter der Überschrift "Burn-out ist messbar" hatten Sie einmal gelesen, dass man bei diesen Patienten regelmäßig findet:
Zu hohes Stresshormon Cortisol
Zu hohe Titer nach Mononukleose (EB-Virus)
Massive Defizite im Aminogramm
Tatsächlich ist Burn-out zunächst nur der dritte Punkt. Und der wird in aller Regel in Deutschland nicht gemessen. In kaum einer Arztpraxis. Und wenn, braucht man zur Interpretation einige Erfahrung. Wenn nämlich Aminosäuren fehlen, also die Grundsubstanz Ihrer Existenz, die Bausteine jeglicher Körperstruktur, auch der Hormone (!!!), haben Sie nämlich in Wahrheit einen
Burn-out des Körpers.
Viel schlimmer als Ihr empfundener Burn-out. Wenn der Körper nicht mehr kann, nicht mehr mag, versagt, heißt das ja normalerweise… tot. Zumindest schwerkrank. Und genau das ist das Empfinden Ihres Körpers in diesem Moment.
Dass unter diesen Aminosäuren zwei mental wirksame sind, nämlich Phenylalanin, Vorstufe von Dopamin, Ihrem Antriebshormon, sowie Tryptophan, Vorstufe von Serotonin, Ihrem Glückshormon, erzeugt dann Ihr subjektives Empfinden: Auch die Seele kann nicht mehr. Stimmt. Gleichzeitig haben Sie also auch einen
Burn-out der Seele.
Wie viel schlimmer kann es dann noch kommen? Ich nenne das die absolute Hölle. Und genau das empfinden wirkliche Burn-out Patienten. Die nur selten von ihrem Umfeld wirklich verstanden werden. Wie auch?
Der Auslöser? Nun: So falsch kann man gar nicht essen, dass plötzlich alle Aminosäuren fehlen. Oder? Denk ich jetzt ganz heimlich und wirklich ohne böse Hintergedanken an Veganer. War meine Frau viele Jahre. Bis sie auf 36 kg abgemagert mir beinahe weggestorben wäre. Sie rühren mir also mit Ihrem oft hochnäsigen hingeworfenen: "Ich bin ein Veganer" an einem sehr empfindlichen Punkt…
Nein, nein: In der Regel ist dieser dramatische Mangel an Aminosäuren Folge von zu lang anhaltendem Stress. Wer weiß das? Na, zum Beispiel ich. Nach meinen Operationen. Stress hieß bei mir unerträglicher Schmerz. Tag und Nacht. Monate, Jahre. Sie ahnen, wie dann mein Aminogramm aussah. So hab auch ich erst gelernt.
Also findet man bei Burn-out Patienten eben das erhöhte Stresshormon Cortisol. Moment. Wenn das alles so leicht wäre. Nach lang genug Dauerstress erschöpft sich die Cortisol-Produktion. Plötzlich ist der Wert sogar auffällig tief. Und wenn man sich nicht auskennt, lobt man den Patienten wegen des "erfreulich tiefen Stresshormones". Pustekuchen.
Dass dann häufig hohe Titer nach Mononukleose, also dem Epstein-Barr-Virus auftauchen, ist überhaupt kein Wunder. Der ist ja nur ein Parameter. Ein Fingerzeig. Der sagt mir ja nur: Das Immunsystem ist völlig kaputt. Jedes Virus – besonders das häufigste EBV – hat jetzt freie Bahn. Diese Messung ist nur noch das Tüpfelchen auf dem i.
Burn-out verstanden? Ein tief greifendes Geschehen. Natürlich heilbar, wenn man sich auskennt. Einfacher Stressabbau ist im Prinzip schon richtig. Nur… bis dann der Körper sich erholt, bis sich die Aminosäuren auffüllen (hat bei mir Monate gedauert), bis die Titer nach Mononukleose wirklich fallen (hat bei Roger Federer 12 Monate gedauert)… da wart´st lang, wie wir Bayer sagen. Der kenntnisreiche Arzt weiß um die Aminosäuren. Und füllt rasch und gezielt auf.
Aminosäuren. Eiweiß. Protein. Die Griechen wussten´s schon: Proteo heißt: Ich stehe an erster Stelle.
Von der deutschen Medizin heute noch nicht verstanden. Muss ich halt noch ein paar Jahrzehnte Bücher schreiben.
