Die Intelligenz Ihres Körpers. Eingebaut. Steht Ihnen zur Verfügung. Sie müssen Sie nur nutzen. Langsam, ganz langsam sollten Sie sich an den Gedanken gewöhnen, dass Ihr Körper vollkommen ist. Jedenfalls vollkommen geschaffen worden ist. Deswegen gucke ich mit wachsender Begeisterung Kindern zu. Wie sie hüpfen, springen, zappeln, schreien, lachen, kichern. Da ist alles vollkommen, alles rund. Da gibt es keine Defizite. Da wird auch nicht gegrübelt. Da… passiert einfach. Abläufe eines hochintelligenten Mechanismus. Des vollkommenen Körpers.
Denken Kinder über Essen nach? Grübeln die über Kalorien? Studieren die Nährwerttabellen? Nach meiner Beobachtung… essen die einfach. Genau das, was ihnen gerade schmeckt. Das Geheimnis dahinter: Genau das, was ihr Körper gerade braucht. Wird ein Erwachsener nie mehr verstehen.
Nie mehr? Doch: Dann erneut, wenn er läuft. Wenn er Läufer wird. Beispiel gefällig? Lassen Sie mich zitieren:
Wenn Sie 3 Monate gelaufen sind, werden Sie feststellen, dass Ihr Körper sagt: "Ich habe Lust auf eine Möhre…" oder er sagt, nachdem Sie Fisch mit Zitronensauce oder einen bunten Salat mit Gemüse, Früchten und Nüssen gegessen haben: "Danke, das war´s, das hat mir gut getan. Das möchte ich wieder haben." Wissenschaftler nennen das: Somatische Intelligenz.
Kinder haben sie. Erwachsene haben sie erstickt mit Groß E-Nummern und fettem Braten. Aber wer täglich läuft und seine Körperzellen 30 Minuten mit Sauerstoff ölt, weckt sie wieder auf: Die Lust auf natürliche Lebensmittel.
Ihr Körper weiß präzise, was er braucht. Deshalb die allgemein beklagte Fresssucht der Bevölkerung. Das massiv zunehmende Übergewicht: Der Körper braucht dringend Vitamine, Mineralien, Spurenelemente. Kriegt sie aber im Aldi/Lidl-Essen praktisch nicht mehr. Isst also immer mehr, ist immer verzweifelter auf der Suche nach diesen lebensnotwendigen Stoffen.
Fresssucht und Übergewicht finden so eine ganz einfache, natürliche Erklärung.
Soeben im Fernsehen: Elefanten verzehren kiloweise schwarzen Schlamm, Schlick. Experten raunen dazu geheimnisvoll vom hohen Mineralstoffgehalt des Schlammes. Glauben Sie, dass die Elefanten erst in Tabellen nachgeschlagen haben? Oder Blutanalysen bei sich? Oh nein: Somatische Intelligenz. Eingebaut.
Sie dürfen mir ruhig glauben: Ihr Körper ist… vollkommen geschaffen. Nur wird so vieles dieser Vollkommenheit schon ab frühester Jugend zugeschüttet. Schläft ein. Verrostet.
Das einfachste Gegenmittel: Laufen Sie! Laufen Sie täglich! Laufen Sie um Ihr Leben!
