Gibt’s das überhaupt? Ein bestes Buch? Nun, dann eben: Das beste Buch derzeit auf dem Markt zum Thema Anti-Aging, zum Thema Jung - bleiben, zum Thema (Zitat) "rundum glücklich ins Wohlfühl-Alter" ist soeben erschienen. Titel
smart aging
von Marion Grillparzer
Nicht nur optisch ein Genuss, sondern deswegen das Beste, weil es
authentisch ist. Man merkt, dass die Autorin all ihre praktischen Ratschläge tatsächlich lebt. Erkennbar auch auf vielen Fotos.
weil es praktisch ist. Eine Fülle von Ratschlägen anbietet wie einen Blumenstrauß. Sie dürfen zupfen.
weil die Sprache so "lieb" ist. Ehrlich. Empathisch. Selten geworden.
weil hier alles, wirklich alles zum Thema bis hin zu den Telomeren, bis hin zum täglichen Laufen, bis hin zum richtigen Essen erfasst wird.
Der schönste Satz, die beste Zusammenfassung des gesamten Inhaltes auf Seite 19:
"Viermal Länger-Leben":
Abnehmen. Immunsystem stärken. Gehirn trainieren. Humor.
Schlicht: Mensch ärgere dich nicht. Lach lieber.
Und das Wichtigste: Mensch, beweg dich.
Der Hauptteil, und hier wird deutlich, wo das Herze hängt, sind Rezepte. Vom Bullet-Proof-Black-Tea über Kerne-Eiweiß-Mix, Hühner-Spargel -Suppe bis zum kreolischen Limetten-Kokos-Hähnchen.
Wer das Buch besitzt, wird ein bisschen glücklicher und hat ausgesorgt. Ist auf der sicheren Seite der Gesundheit. Denn die Texte sind… so etwas von ansteckend!
PS: Marion Grillparzer ist die junge Dame, die aus meinen dürren Texten wunderschöne Bestseller der Forever-Young-Reihe gezaubert hat. Zu finden unter www.mariongrillparzer.de
