Ihr häufigster Wunsch in meiner Praxis, weil Sie glauben, sich hier öffnen zu dürfen. Äußern Sie die gleiche Bitte auch gegenüber Ihrem Hausarzt? Ihrem Internisten? Ihrem Diabetologen? Ihrem Rheumatologen? Ihrem Radiologen? Wohl eher nicht. Kommt Ihnen irgendwie "nicht passend" vor.
Ist dennoch Hauptthema des Mensch-seins.
Die innere Energie. Der Antrieb. Das wichtigste Instrument der
Evolution, die die Hälfte der Menschheit (wie ungerecht!!) in besonderem
Maße mit dieser Eigenschaft ausgestattet hat. Stichwort Testosteron. Das
Drängen, das Wollen. Sieht die Evolution übrigens ohne jede moralische
Bewertung.
Mit der wir selbst so rasch bei der Hand sind. Besonders, wenn wir weiblich sind. Uns mit etwa 10% dieses Antriebshormones zufriedengeben müssen. Wird ja im Hochleistungssport recht deutlich, dieser Unterschied. Und wird oft genug "begradigt". Übrigens: Mein volles Verständnis!
Weil wir alle längst verstanden haben, dass wir Wissen! Wir wissen, wie es geht. Wir wissen um die Bedeutung von Epigenetik, die Wichtigkeit des Lebensstiles. Des täglichen Laufens, der täglichen Entspannung, des täglichen bewussten Essens. Wir wissen einfach.
Früher dank Bücher, heute dank Internet. Man kann hier gar nicht
dankbar genug sein.
NUR: Was nützt Ihnen dieses Wissen, wenn Sie abends 20
Uhr erschöpft im Sessel sitzen und …. keinen Antrieb mehr haben. Jetzt
noch eine Stunden joggen? Jetzt noch Krafttraining oder Dehnen?
Pustekuchen. All diese Zusammenhänge sind Ihnen bestens bekannt.
Abhilfe? Energie. Innerer Antrieb von früh bis spät. Und was gibt es da nicht alles für gute Ratschläge, Tipps und Tricks. Vom Espresso bis zum Power-Napping in der Mittagspause.
DIE QUELLEN DER ENERGIE… war einstmals mein Seminarthema für viele Jahre. Genau aus den oben genannten Gründen. Und nachdem "Energy flows, where attention goes…" bin ich damals auf die bemerkenswerte Story vom Falklandkrieg gestoßen.
Sie erinnern sich? Bomber-Piloten, gestartet in England, runter zu den Falkland-Inseln und zurück. Über 20 Stunden HELLWACH UND KONZENTRIERT.
Dachte ich mir damals: Wäre ich auch gerne. Aber wie?
So wurde Tyrosin entdeckt in meinem Leben. Das nämlich bekamen die Bomber-Piloten. Kriegsmedizin war traditionell weiter als die normale…. Tyrosin. Eine Aminosäure. Gehört in die Reihe
Phenylalanin – Tyrosin – Dopamin – Adrenalin – Noradrenalin
Jeweils aus dem Vorgänger wird der nachfolgende Stoff. Aus genügend Tyrosin (Sie könnten auch Phenylalanin verwenden) wird in Ihrem Körper unausweichlich und schlussendlich NORADRENALIN.
Das positive Stresshormon.
Ein Hormon, dass uns unter höchster Belastung diese als glückhaft empfinden lässt. Wir bleiben voll bei der Sache, haben Blutdruck und Puls im Griff, und erleben… unerschöpfliche Energie.
Genau darum ging es den Bomber-Piloten. Genau darum ging es mir genau wie Ihnen schon immer…! Und da behilft man sich eben mit Espresso oder mit Nikotin oder mit Speed oder Ecstasy, oder Pervitin (Zweiter Weltkrieg). Übrigens eine Lieblingsdroge von Herrn Hitler. Notgedrungen. Auch der war wohl wie viele Politiker ein gequältes Geschöpf.
Der entscheidende Vorteil von Tyrosin, der Aminosäure? Ein Naturprodukt. Essen Sie sowieso jeden Tag. Fragt sich nur, wieviel. Tja. Genau das ist der springende Punkt.
Vorschlag? Austesten. Geschätzt 3-5g nehmen Sie sowieso jeden Tag zu sich. Was wäre dann also eine richtige, eine hilfreiche Dosis?
Lösung muss individuell sein. Jeder hat andere Vorstellungen von ENERGIE.
