Ein neuer Zugang zu Ihrem Hauptproblem: Wie nehme ich ab? Wie verbrenne ich mein Fett? Wie werde ich schlanker? Wann endlich passt mir die Hose von vor 10 Jahren wieder…?
Der neue Zugang? Wenn Sie wollen "Glaube", wenn Sie wollen "Gewissheit", wenn Sie wollen
"Wenn du etwas Wichtiges willst,
ziel nicht ins Schwarze, ziele daneben,
und du erreichst dein Ziel."
Wie man das praktisch macht, beschreibt soeben eine Ärztin, beruflich Corona-geplagt, der eines Abends aufging:
"Du fütterst deinen Körper mit Müll seit unzähligen Jahren".
Und die am gleichen Abend ihr Leben, ihren Lebensstil, also die Epigenetik ein kleines bisschen verändert hat. Only a little, little bit, wie der berühmte pädagogische Maler Bob Ross flöten würde.
RESULTAT? "Mein Körper brauchte über drei Monate, bis er auf die Umstellung reagieren konnte, bis dahin keine Gewichtsabnahme".
Mitbekommen? Gemerkt? Die Dame hat geduldig gewartet. Und wurde nach drei Monaten belohnt. Nicht früher. Sie schreiben mir erbitterte Briefe nach zwei Wochen. …
Was mich wiederum erbittert. Ich bin, wie Sie langsam gelernt haben, ein ziemlich moralischer Mensch. Wenn Sie sich beschweren, dass Sie nicht ganz schnell ganz schlank werden, denke ich immer an ein verhungerndes Kind.
Komisch. Das wird ganz schnell ganz schlank. Und stirbt. Haben die dort in Äthiopien besonders raffinierte Diätbücher? Kochbücher? Mir tut das Ganze einfach weh.
Aber zurück. Wie hat diese junge Ärztin es geschafft, geduldig drei Monate auf die Gewichtsabnahme zu warten?
"Dies störte mich allerdings überhaupt nicht, denn ich lebte zu jedem Augenblick des Tages in der ehrlichen und entspannenden Gewissheit, dass in meinem Mund nur das Allerbeste vom Besten verschwindet!"
Eine völlig andere Denkart als die, die Sie mir gewöhnlich bieten. Die Dame hatte eine "ehrliche und entspannende Gewissheit". Die wusste nämlich was sie tat. In ihrem Mund verschwand das "Allerbeste vom Besten". Darunter NEMs, darunter "Ihre Eiweißshakes".
All diese Hilfen sind nämlich nicht vom Himmel gefallen. Die haben mich Jahrzehnte meines Lebens, Grübeln, lange Nächte gekostet. Sie nehmen das so ganz selbstverständlich hin. Wie so vieles und so oft.
So wie Sie Ihre zwei gesunden Beine so selbstverständlich hinnehmen. Und trotzdem nicht laufen. Was würde ein Mensch im Rollstuhl, was würde ein Mensch mit Holzbein darum geben… Sie zu sein…
Aber weiter die junge Dame: Es hat sie also drei Monate nicht gestört, dass der Körper zunächst nicht reagiert hat. Und dann? Tja. Und dann?
"Tja, und jetzt purzeln plötzlich die Pfunde!
Eine Waage besitze ich nicht – aber alte Lieblingshosen lügen nicht!"
Wunderschön formuliert. Was für ein Gefühl, wenn "plötzlich die Pfunde purzeln". Wenn Sie eben nicht ständig, täglich auf die Waage gucken, sondern wenn Sie "daneben zielen". Wenn Sie "in der entspannenden Gewissheit leben, nur das Allerbeste vom Besten zu essen".
Also ein reines Gewissen haben. Vorsichtshalber erwähne ich noch einmal, was das Gegenteil vom "Besten" ist:
Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln.
Die Schwierigkeit hier besteht darin, dass das vier Worte sind. In der Regel reicht´s halt nur noch bis drei. Mein Trick: Man merkt sich die ersten drei Worte. Das geht gerade noch. Und dann fängt man mit einer zweiten Dreier-Gruppe an…
Bitte verzeihen Sie. Aber wenn ich nicht häufiger mal über mich selbst spotten würde…
Ach ja: Das Rezept, die Gebrauchsanleitung dieser Ärztin hatten Sie zwei Mal letzte Woche gelesen. Tja. Gelesen. Wie wäre es mit… einfach mal beginnen?
