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Bluthochdruck

Eine ganz erstaunliche, für mich neue Erklärung für die Entstehung des Bluthochdrucks lese ich soeben bei einem recht bekannten Fitnesstrainer namens Hoogestraat, Prüfungsmitglied IHK.
Weil mich das so fasziniert hat, muss ich es Ihnen einfach weitergeben:

Das Herz sei in der Lage, etwa 25% des Körperkreislaufsystems mit Blut und damit auch mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Wer pumpt dann die restlichen 75% der benötigten Materialien durch den Körper? Der Muskel, meint er. Und ganz besonders der Muskel des Unterkörpers, also der Beine.

Leuchtet ein. Wer sich bewegt, pumpt mit der so genannten Muskelpumpe das venöse Blut zurück zum Herzen. Wer sich nicht bewegt, dessen Blut staut sich in den Unterschenkeln.
Nennt man dann Krampfadern.

Daraus leitet er ab, dass der Bluthochdruck gerade bei älteren Personen nichts weiter ist als eine Ausgleichsfunktion des Herzens. Das Herz wird also versuchen, die viel zu schwachen Beinmuskeln zu ersetzen. Würde deren Aufgabe mit übernehmen. Und müsse sich daher viel mehr anstrengen und ... der Blutdruck würde ansteigen.

Dieser bekannte Fitnesstrainer wäre nicht der, der er ist, wenn er nicht gleich einen Ratschlag gäbe: Statt Tabletten könne man ja auch 10 Minuten Seilspringen. Und würde damit durch die Beinmuskelkraft das Herz wieder entlasten.

Und ich wär' nicht ich, wenn ich nicht gleich hinzufügen würde: Und das ganze mindestens stündlich!
Nun ja. Wer hört schon gerne Wahrheiten...