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Mein zweites Leben!

Monika

Jahrgang	1966
cm groß	176
Startgewicht:	120 kg
Gewicht heute:	68 kg
Aktivitäten:	Kraftsport, Bodybuilding

Meine Erfolgsgeschichte

Da ich seit meinem 20. Lebensjahr Sport treibe, war es nie wirklich ein Problem für mich zu trainieren. Ich habe das immer gern getan und meine Figur war in Ordnung. Durch Krafttraining hatte ich meinen Körper so geformt, dass ich damit glücklich und zufrieden war.
Das änderte sich, als ich Mutter wurde. Ich hörte mit dem Training auf, hatte den üblichen Stress und wurde immer dicker, weil ich weiterhin wie ein Sportler aß, aber nicht mehr trainierte.
Als ich bei 120 kg angekommen war, merkte ich auch, dass es so nicht weitergehen konnte. Ich war kurzatmig geworden, die Kleidung passte nur noch in Übergrößen und ich war depressiv. Dazu kam, dass mein Arzt mir erhöhte Zuckerwerte diagnostizierte, die aber noch mit Tabletten behandelt wurden.
Ich hatte also die Wahl: Entweder Du tust etwas, oder Du wirst krank und wiegst bald zweihundert Kilo!
Da ich beides nicht wollte, habe ich mit den üblichen Diäten und Ausdauersport begonnen. Ich war ständig grantig, weil ständig hungrig, das Training machte keinen Spaß und die anderen Damen im Studio waren so, wie ich gerne gewesen wäre. Ich wollte so rasch als möglich wieder zu meiner alten Form zurück.

Da traf ich zum ersten Mal auf Bücher und die Internetseite von Dr. Strunz! Das hat mein Leben verändert! Ich begann, Nahrungsergänzungen zu meinem täglichen Essen dazuzunehmen und änderte meinen Sport von Ausdauer zu Krafttraining. Das half!
Durch den Nachbrenn-Effekt beim Muskeltraining schmolzen endlich die hartnäckigen Fettpölsterchen. Auch erhöhte ich den Eiweißanteil meiner Ernährung und ließ besonders abends die Kohlenhydrate weg. Der Weg war richtig und - so glaubte ich jedenfalls - der Erfolg nahe!
Langsam reduzierte sich das Gewicht, ich blieb auch eisern bei mindestens 3 x wöchentlich eineinhalb Stunden Training.

Doch das Schicksal wollte es anders und ließ mich eine Ehrenrunde nach der anderen drehen. Verletzungen und Krankheiten warfen mich immer wieder zurück. Ich hatte Brustkrebs und die Bestrahlungen wären ohne Training viel schlimmer gewesen. Da half mir das Orthomol mit Folsäure und der Jodtablette. Ich nahm es täglich nach der Bestrahlung und ging vormittags arbeiten und nachmittags zum Training. Die von den Ärzten prognostizierte Müdigkeit und Depression blieb vollkommen aus!
Heuer im Sommer hatte ich eine von den Ärzten zu spät erkannte Ketoaszidose und diese mit viel Glück überlebt.
Seither muss ich Insulin spritzen, was den Sport nicht einfacher macht, weil man ständig auf seine Werte achten muss.
Doch ich gab nicht auf, war natürlich öfter mutlos aber ich hatte einen Wahlspruch an den ich mich bis heute eisern halte: Hinfallen - aufstehen - Krone richten und weitergehen!
Das Leben gibt Dir nicht, was Du Dir wünscht - das Leben gibt Dir- was Du verdienst!

Ich nehme zwischenzeitig täglich Nahrungsergänzungen zu mir, esse viel Eiweiß und sehr wenige Kohlenhydrate (gar keine erlaubt mir leider mein Diabetes nicht) und bin Dr. Strunz unendlich dankbar! Er hat mir nicht nur ein neues, sondern mir überhaupt mein Leben geschenkt!
Jetzt bin ich so gut drauf, dass mir keiner meine Krankheit glaubt!
Sport ist für mich überlebenswichtig geworden, ich sage gerne scherzhaft, dass ich zu lebenslangem Training verurteilt bin!
Also Sport machen, richtig essen und dranbleiben!

Liebe Grüße

Monika