Meine Erfolgsgeschichte
Ich bin im März 2015 auf das Buch "Warum macht die Nudel dumm" gestoßen. Ich hab es gelesen, drei mal, um alles ganz genau zu verstehen. Plötzlich war alles so einfach .
Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich meine Ernährung bereits auf Low Carb (Dank Weizenwampe) umgestellt. Doch dann wusste ich, No Carb ist besser als Low Carb. Ich wollte es probieren. Seit Ostern bin ich in Ketose. Es ist für mich der Zustand puren Glücks und der absoluten Lebensfreude.
Gesamt hab ich ca. 18 kg verloren. Ich fühle, ich bin noch nicht am Ziel. Aber schon der Weg dort hin ist wie ein Wunder. Mittlerweile brauche ich täglich Bewegung. Eine halbe Stunde, besser eine ganze Stunde gelingt mir fast immer gut in meinen Tagesablauf zu integrieren. Zur Zeit lese ich "das neue forever young". Es ist wie der Schlüssel zu noch mehr innerer Zufriedenheit und Lebensfreude. Diese Ernährungsumstellung hat mein Leben total verändert.
Danke für die Frohmedizin!!!
© 2024 Dr. Ulrich Strunz
