Moser Peter
| Jahrgang | 1965 |
| cm groß | 168 |
| Startgewicht: | 90 kg |
| Gewicht heute: | 69 kg |
| Aktivitäten: | Laufen |
Meine Erfolgsgeschichte
Es war genau der 1. Dezember 2014, wo ich nach einer Gallenkolik, es endlich satt hatte so weiter zu leben wie gewohnt. Mein Leben war bis dort hin immer ein auf und ab mit meinem Gewicht und meiner Gesundheit sowie mit meiner Freude am Leben. Alle Jahrzehnte versuchte ich immer meinen Körper in den Griff zu bekommen, um Gewicht abzunehmen und mich gesund zu ernähren (natürlich nach den offiziellen Empfehlungen unserer Gesundheitsexperten).
Ich glaube ich habe in den letzten Jahrzehnten so ca. gesamt 130 Kg Gewicht verloren aber leider auch wieder zugenommen und ich verstand es einfach nicht wieso ich dies nicht in den Griff bekomme. Es ging also alles bis zu dem gewissen Tag also dem 1. Dezember 2014, wo ich bei meinem Arzt eine schockierende Analyse meiner Blutwerte bekommen habe. Also Blutdruck 179/110, Ruhepuls 95, und natürlich die ganze Palette von Cholesterin zu hoch, Triglyceride traue ich mir hier nicht einmal zu schreiben und natürlich mein körperlicher Zustand, Verspannungen, schlechte Laune, und kein Spaß mehr am Leben. Ich fragte meinen Arzt natürlich, was ich dagegen machen könnte und er sprach, das bekommen wir mit Tabletten alles in den Griff, das ist so in meinem Alter. Da ich immer schon gegen Medikamente negativ eingestellt war und immer auch noch bin (obwohl ich glaube im letzten Jahr sehr viele Medikamente gegen Verspannung und Schmerzen genommen habe, versuchte ich ihn zu fragen, ob es eine Alternative gegen Medikamente geben würde und er sagte zu mir, erst müssen wir das Problem mit Tabletten in den Griff bekommen und dann sehen wir weiter. Ich war an diesem Tag sehr nachdenklich und in mich zurückgezogen und versuchte am Abend im Internet schlau zu werden, wie ich dies auch ohne Pharma in den Griff bekommen könnte und was dann passierte grenzt schon an ein kleines Wunder. Also ich stöberte so in allen Gesundheitsforen und Gesundheitsseiten, als mich meine Frau gerufen hat, ob ich ihr schnell helfen kann, also ich eilte zu ihr und half ihr natürlich. Als ich zurückgekommen bin, um meine Nachforschungen weiterzuführen war ich ganz perplex als auf meinem PC die Forever Young Seite offen war. Ich weis bis heute nicht wieso und weshalb dies so geschehen ist, aber ich dachte mir, oh mein Gott eine Werbung und begann aber trotzdem die Seite zu durchforsten. Als ich die Foren und die aktuellen News gelesen hatte, übermannte mich ein Gefühl, dass ich an meiner Suche angelangt bin und bestellte mir gleich die ersten Bücher von Dr. Strunz und versuchte natürlich alles über diese Gesundheitstempfehlungen heraus zu finden.
Am 13. Dezember 2014 nach den ersten zwei Büchern, die ich bekommen habe und verschlungen habe, alles in 3 Tagen, begann ich meine Reise in eine neue Welt. Ich begann alles eins zu eins aus meinem neuen Wissen zu übernehmen und kaufte mir sofort ein Laufband und, und, und. Meine neue Philosophie war die ersten 50 Jahre meines Lebens habe ich versucht so gut wie möglich zu leben, aber die nächsten 50 Jahre möchte ich endlich wach, fit und gesund sein. Es kam so wie es kommen musste. Ich ernährte mich richtig (nach Dr. Strunz) fing nach 15 Jahren mit Sport, also sprich dm Laufen an und beschritt seit diesem Tag mein neues Leben.
Also ich mache hier einen Quantensprung zu dem heutigem Tag, denn was dazwischen alles passiert ist, würde ich so sagen ist ein Wunder. Ich war gestern also am 19. März 2015 also sprich genau nach ca. 3 Monaten neuen Leben bei einer Gesundheitsuntersuchung und wegen meinem Gallenstein im Krankenhaus. Ich wollte es genau wissen, wie es um mich aussieht. Ich hatte auch die Blutwerte von meinem Hausarzt mit. Also was dann geschah, war ein wirkliches Wunder ein Gesundheitswunder ein Dr. Strunz Gesundheitswunder. Meine Blutwerte waren wie von einem 25ig Jährigen Blutdruck 121/70, Ruhepuls 60, und alles andere im Topbereich. Der Arzt sprach zu mir, da sieht man, wenn man sich immer gesund ernährt und sein Leben lang Sport betreibt, was man mit seinem Körper machen kann. Ich lachte in meinen Gedanken, weil ich ja in den letzten 15 Jahren nie Sport betrieben habe und noch weniger gesund gelebt habe, obwohl ich dies glaubte. Zum Schluss noch das Beste an Überraschung mein Gallenstein war weg, ja weg nicht mehr aufzufinden ich glaube es selber nicht. (Strunzwunder)
Zum Schluss jetzt meine letzten 3 Monate zusammengefasst:
31. Dezember 2014
Keine Verspannungen und Kopfschmerzen mehr Medikamente total eingestellt
Lauf jeden Tag 30 Minuten nach Lauftraining von Dr. Strunz (war am Anfang hart, jetzt süchtig geworden nach Laufen)
Gewicht 13. Dezember 2014 90 Kg
Gewicht 31. Dezember 2014 81 Kg Muskelmasse behalten, reines Fett verloren
Habe momentan Energie, dass ich das Gefühl habe, Bäume auszureißen und zu versuchen die letzten versäumten 30 Jahre nachzuholen.
Mein Körper sagt mir endlich wieder, wenn ich Hunger haben und wenn ich satt bin
31. Jänner 2015
Bin sowas von energiegeladen, dass ich bereits mein Lauftraining pro Tag auf 60 Minuten erhöht habe.
Gewicht 75 Kg Muskelmasse zugenommen, reines Fett verloren.
Habe bereits in den letzten Wochen 10 Bücher verschlungen.
Da ich ein Dienstleistungsunternehmen habe, fragen mich die Leute jetzt schon, was mit mir los ist, weil ich so gut aussehe und so viel Energie besitze.
28. Februar 2015
Gewicht 72 Kg Muskelmasse zugenommen reine Fettmasse verloren. (Sehe so aus, als ich 20ig war :-) )
Energie auf jeden Fall wie ein 20ig Jähriger, habe mit meinem Sohn ein Wettrennen gemacht Schnelligkeit ok er gewonnen, aber Ausdauer ja ja hat es Ihm der 50ig Jährige gezeigt :-)
Laufen gehört bereits zu Ritual wie Essen Trinken und Arbeiten
20. März 2015
Gewicht 68,5 Kg. Muskelmasse dazu bekommen, reines Fett verbrannt.
Bereits Familienmitglieder auf den Zug aufgesprungen und genießen die neue Energie.
Gehen bereits gemeinsam joggen und laufen.
Blutdruck meiner Frau Normalbereich. Blutdruck Tabletten abgesetzt.
Und ich natürlich Krankenhaus Gesundheitsuntersuchung.
Werte wie ein 20ig Jähriger Gallenstein verschwunden und sprudle nur so vor Energie.
Liebe Freunde und Leidensgenossen, ich weis nicht, was mir die Zukunft noch bringen wird, eines ist gewiss, ich habe den Weg gefunden, um die nächsten 50ig Jahre so zu leben wie ich es mir immer vorgestellt habe und ich weis ich bin erst am Anfang. Ich wünsche euch mit meine Geschichte viel Energie und Gesundheit und vielleicht sehen wir uns ins ferner Zukunft einmal beim Hawaii Marathon :-)
Lg
Moser Peter
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