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Läuft bei mir

Paula

Jahrgang	1966
cm groß	173
Startgewicht:	69 kg
Gewicht heute:	58 kg
Aktivitäten:	Gehen, schwimmen, radfahren

Meine Erfolgsgeschichte

Sorgenfalten, Übergewicht, ständig verschnupft und schlechter Schlaf: schon seit längerem gefielen mir weder mein Spiegelbild noch mein Leben. Ich war einfach nicht gut zu mir gewesen. Ich wollte irgendetwas radikal ändern, gemäß der Theorie, dass, wenn man an einem Bereich intensiv arbeitet, sich das Leben häufig allgemein verbessert.

In der Bücherei bin ich auf  "Die neue Diät" gestoßen: das Programm sah einfach und machbar aus, also habe ich mir Eiweißpulver besorgt und losgelegt.

Am 16. April 2014. Die ersten Wochen waren hart, der 4-Stunden Rhythmus für die Mahlzeiten kann verdammt lang werden, stellte ich fest, sogar wenn man unentwegt Gemüsebrühe kocht, aber ... man gewöhnt sich dran. Zwar habe ich nicht jede Woche ein Kilo abgenommen, aber bis zum Juni war ich bei einer Körpergröße von 1,73 bei 60 kg und damit ungefähr 10 Kilo unter dem Startgewicht. Dann habe ich festgestellt, dass es sich mit meinem Lebenswandel prima verträgt, wenn ich morgens mit dem Rad zum Strand fahre und den Tag mit einem Morgenbad beginne: da ging es schon ein bisschen an die Schmerzgrenze, bei 57 kg fing dann zum Glück wieder der norddeutsche Dauerregen an.

Inzwischen liege ich bei stabilen 58,5 kg, ohne mich dafür anstrengen zu müssen. Ich schlafe wie ein Stein, sobald ich das Nachtlicht ausgemacht habe, verschnupft war ich seitdem gerade einmal ein wenig und die Sorgenfalten? Die haben sympathischen Lachfalten Platz gemacht. So ganz perfekt ist mein Leben zwar noch nicht, aber es ist in vieler Hinsicht viel leichter geworden. Augenscheinlich hat sich vor allem meine Außenwirkung stark verbessert, das durfte ich am erstaunten Brauenhochziehen einer Freundin sehen, die ich letztens nach langer Zeit mal wieder traf: " Mein Gott", japste sie mit großen Augen, "läuft bei Dir, was?"

Ja, das tut es :-)