Ihr Immunsystem, Ihre Muskeln, Ihre Organe, Ihre Haut, Ihre Glücksbotenstoffe bestehen aus 24 kleinen Eiweißbausteinen, den Aminosäuren.
Acht davon sind essentiell, das heißt lebenswichtig wie Vitamine – und weil sie der Körper nicht selbst herstellen kann, müssen Aminosäuren täglich in allen Mahlzeiten stecken, auch schon früh am Morgen.
Von 6 bis 9 Uhr wacht Ihr Stoffwechsel auf und ist am aktivsten. Stoffwechsel heißt Umsetzen von Nährstoffen in Körpersubstanz und Energie.
Aminosäuren als Nahrungsergänzungsmittel gibt es flüssig, als Pulver zum Auflösen oder in Tablettenform. Erfahren Sie mehr zum Thema Aminosäuren Einnahme, Aminosäuren und Sport und darüber, wie wichtig Aminosäuren für das Immunsystem sind. Außerdem verraten wir Ihnen, mehr über essentielle, semi-essentielle, nicht essentielle Aminosäuren und die BCAA.
© 2024 Dr. Ulrich Strunz