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Aminosäuren – essentiell, semi-essentiell, nicht essentiell

Insgesamt bestimmen acht essentielle Aminosäuren Ihr Leben, Ihre Jugendlichkeit, sowohl körperliche als auch geistige Leistung.
Sie bestimmen über Wachheit, Müdigkeit und Stimmungslage. Die Konzentration dieser Aminosäuren im Blut schwankt im Laufe des Tages, je nachdem was Sie essen. Sie beeinflussen Ihre Stimmung von beschwingt bis schöpferisch, von entschlossen bis konzentriert, von entspannt bis schläfrig oder gar depressiv.

Mittlerweile gibt’s die essenziellen Aminosäuren auch in Form von Aminosäurenkonzentraten. Hormone, Neurotransmitter im Gehirn, ja sogar die Moleküle der Gefühle sind kleine Eiweißpakete.
Und nur wenn im Eiweiß-Pool, in Ihrem Blut, ausreichend Nachschub steckt, können Sie die Leistung bringen, die der Lebensmarathon Ihnen abverlangt. Deswegen sollten Sie schon morgens eine Portion Eiweiß tanken.

Eiweiß besteht aus 24 Amino-Bausteinen. Diese Aminosäuren sind die wichtigsten Bausteine des Lebens.

Lesen Sie hier die Unterteilung in essentielle, nicht-essentielle und semi-essentielle Aminosäuren:

essentielle Aminosäuren	nicht-essentielle Aminosäuren	Semi-essentiell Aminosäuren
L-Leucin	L-Alanin	L-Arginin
L-Isoleucin	L-Asparagin	L-Cystein
L-Lysin	Asparaginsäure	L-Histidin
L-Methionin	L-Glutamin	L-Tyrosin
L-Phenylalanin	Glutaminsäure
L-Threonin	Glycin
L-Tryptophan	Prolin
L-Valin	Serin