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Stress ist etwas Herrliches. Ich brauche Stress. Ich lebe mit Stress. Ich liebe ihn. Er hält mich ...
Der Zusammenhang von Krebs und psychischem Stress (z. B. Kollege Hamer) wurde lange bestritten. Wer ...
Sitzt morgens früh vor sieben Uhr ein Kollege, ein Arzt vor mir. Völlig am Ende. Kreislaufzusammenbruch, ...
Es hat sich nichts geändert. Natürlich nicht. Seit 24 Jahren besuchen mich täglich Sportler. Seit ...
Jede Religion behütet und lehrt das gleiche zentrale Geheimnis: das Stoppen des inneren Dialoges. ...
Weshalb nicht auch einmal eine gute Nachricht in Zeiten, wo Sie die Zeitung nun wirklich nicht mehr ...
Nenne ich manchmal ...
Sitzt vor mir ein schlanker, ranker, lebensfroher Marathonläufer. Nachweislich fit. Und erzählt ...
Eine umfassende, komplette Übersicht über den Zusammenhang zwischen Sport und einem gesunden Gehirn ...
Was hat Meditation mit Abnehmen zu tun? Mit einer schlanken, fitten Figur? Eine ganze Menge! Man lernt ...
Kennen Sie den wesentlichen Unterschied zwischen der Ameise und dem Adler? Ganz einfach: Der eine ...
Den stecken wir weg. Wir halten was aus. Wir sind zäh.
Tatsächlich war eine Maxime meines ...
Genauer: Der Säbelzahntiger macht blöd.
Erinnern Sie sich? Sie saßen friedlich auf dem Stein, ...
Banal. Weiß jeder. Stress zerstört unser Immunsystem. Bakterien und Viren haben daraufhin ein lustiges ...
Wenn Sie sich aufregen, steigt der Blutdruck an. Übrigens auch der Puls. Wissen Sie. Dass Ihr Stresshormon ...
An der McGill‐University in Montreal wurden Testpersonen 3 Wochen lang ohne ihr Wissen mit Lebensmitteln ...
Sorgen, Angst, Ärger und Traurigkeit sind ganz normale Emotionen, die jeder erlebt. Halten sie allerdings ...
Wüssten Sie gerne wie das geht? Inneren Druck innerhalb von Sekunden zu beseitigen? Ruhig, gelassen, ...
Tryptophan essen Sie jeden Tag. Ob Sie wollen oder nicht. Eine Aminosäure. Die Vorstufe von Serotonin, ...
Braucht der Sportler. Vor dem Wettkampf. Diesen "gesunden Spannungszustand". So etwas wie wache Anspannung ...
Wird von der WHO, wird von der Ärztekammer beantwortet. Philosophisch. Ich kann mit diesen gedrechselten ...
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